Zpět
Znáte ten pocit, když se snažíte být superženou, ale místo toho se cítíte, jako byste byla na pokraji zhroucení? Tento příběh je vám možná příliš známý. Známý ve světě, kde se od žen očekává, že budou excelovat ve všem – být úspěšnými podnikatelkami, milujícími matkami, a zároveň si udržovat zdravý rozum.
Ale co když vám řeknu, že klíčem k úspěchu není být superženou, ale být moudrou ženou, která umí efektivně delegovat, správně si plánovat čas, pracovat v harmonii s vlastním tělem a umět přepínat role, aniž by přišla o sebe samu?
Smrt superženě
První krok k tomu, abyste se cítila lépe, je přestat se snažit dělat všechno sama a začít efektivně delegovat. Delegování totiž není znakem slabosti, ale síly.
Síla delegování
Jak tedy poznat, co a komu delegovat? Začněte malými úkoly doma – možná vaše děti mohou pomoci s úklidem nebo vaše partnerka/partner s vařením večeře.
V práci se naučte spoléhat na svůj tým, nebojte se předat úkoly, které vás odvádějí od vaší hlavní práce – rozvoje vašeho podnikání. Uvidíte, jak se vám uleví, když nebudete muset být všude a dělat všechno samy.
Efektivita time managementu
Další klíčovou složkou na cestě k nezbláznění se je time management. Ano, může to znít jako klišé, ale umění plánování a prioritizace opravdu tvoří základ úspěchu.
Začněte tím, že si každý den naplánujete čas na sebe – ať už na cvičení, meditaci, nebo jen na klidné posezení s knihou. Naučte se říkat „ne“ věcem, které vás neposouvají vpřed nebo vám nečiní radost.
Když nebudete mít z čeho čerpat sílu a energii, jak chcete budovat úspěšný byznys, být milující podporující mámou a partnerkou? Spokojenou a naplněnou ženou? Aha?…
V harmonii s ženským cyklem
A co takhle práce v harmonii s vaším cyklem? Naše těla nejsou stroje. I když se k nim často tak chováme, že?
Pochopte, jak různé fáze vašeho menstruačního cyklu ovlivňují vaši energii, produktivitu a náladu. Možná zjistíte, že vaše schopnost se soustředit je vyšší v první polovině cyklu, zatímco tvořivost může převládat ve druhé polovině. Učení se, jak využívat tyto fáze k vaší výhodě, vám zcela jistě zlepší produktivitu a sníží stres.
Tip: Cyklická žena – Premenstruační fáze aneb symbolický podzim, ve kterém řádí „démon“ PMS
Přepínání mezi rolemi
Vědomé přepínání rolí je další důležitý aspekt, jak zůstat při zdravém rozumu během podnikání a mateřství. Jak si s tím ale poradit?
Naučte se vědomě přecházet z role podnikatelky do role matky a naopak. To může znamenat nastavení pevných hranic mezi prací a rodinným životem, například vypnutím e-mailů a pracovních hovorů ve večerních hodinách.
Nezapomínejte přepínat i v rámci partnerské role. Hledejte s partnerem či partnerkou společné zájmy a čas mimo oblast vašeho podnikání a témata spojená s dětmi. A nezapomeňte ani na roli největší, ve které stojíte na jevišti života sama za sebe.
Smysl vašeho konání aneb PROČ?
A konečně, důležité je nastavení vašeho vnitřního proč. Proč děláte to, co děláte? Co vás motivuje? Ujasněte si své „proč“ a nechte ho, aby vás vedlo. Ať už je to touha poskytnout lepší život vaší rodině, nebo snaha realizovat svůj sen, nechte toto „proč“ být vaším kompasem na nelehké , ale vzrušující, cestě vědomým podnikáním.
Tip: Jak funguje vědomá podnikatelka
A pamatujte – není nutné být superženou, aby se vám dařilo. Stačí být moudrou ženou, která zná své limity, umí efektivně delegovat, plánovat a pracovat v souladu se svým tělem a duší.
