Proč vaše pleť a vlasy v zimě volají o pomoc? Odhalte tajemství sezónní péče

Zimní péče o pokožku se výrazně liší od té, kterou uplatňujeme v jiných ročních obdobích. Důvodem jsou drastické změny teplot při přechodech z teplých interiérů do mrazivého venkovního prostředí, suchý vzduch v našich domovech, účinky klimatizace v autech, znečištění ovzduší a v neposlední řadě i zimní slunce. 

Všechny tyto faktory ovlivňují nejen pokožku obličeje, ale také rty, ruce a vlasy, které v zimě čelí vysušování, ztrátě pružnosti a vitality.

Hydratujte!

V zimě je proto pravděpodobnost dehydratace pokožky výrazně vyšší. Může se projevit šupinatěním, zarudnutím a nepříjemným napětím. V tomto období bychom měli odložit lehké krémy a zaměřit se na bohatší, výživnější varianty, které jsou vhodné i pro mastnější typy pokožky.

Hydratace je v zimě zásadní, a to i přes přetrvávající mýty, že bychom se měli hydratačním produktům vyhýbat. Naopak, právě v chladnějších měsících je hydratace klíčová, protože dobře vyživená pokožka lépe odolává teplotním šokům, mrazu a suchému vzduchu. 

„Zapomeňte na zastaralé rady a zařaďte do své zimní rutiny intenzivní hydratační produkty.”

Využijte každé příležitosti, jak pokožku v zimě vyživit

V zimních měsících může pokožka trpět i v důsledku nadměrného oblékání, které omezuje její dýchání. Ne každý je nakloněn otužování, a tak je třeba využít každé příležitosti, jak pokožku dále neoslabovat.

• Horké koupele, které pokožku dodatečně vysušují, by měly být nahrazeny koupelemi s přiměřeně teplou vodou, po kterých je důležité aplikovat hydratační tělové mléko. 
• Pravidelný peeling, alespoň jednou týdně, pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a udržet pokožku svěží a čistou.
• Pro ochranu pokožky na obličeji volte hutnější, regenerační krémy s vysokou hydratační složkou.
• Make-up nanášejte na dobře hydratovaný krém, nikoli na samotnou pokožku. 
• Séra a peelingy by neměly chybět ve vaší zimní péči, stejně jako ochranné balzámy na rty, které jsou náchylné k praskání kvůli své tenké struktuře bez mazových žláz. 
• Rukám a nohám dopřejte zvýšenou pozornost pomocí parafínových zábalů, výživných krémů a ochranných rukavic. Pro nohy jsou vhodné solné či zahřívací koupele a turmalínové ponožky.

Mějte pod čepicí: 5 pravidel správné péče o vlasy v zimě

Víte, že zima může být pro vaše vlasy stejně krutá jako pro vaši pokožku? Snížené teploty a drsné počasí mohou vést k suchým, lámavým a nepoddajným vlasům.

V zimě vaše vlasy potřebují více péče a hydratace, než kdykoli jindy. Teplotní výkyvy mezi teplým interiérem a chladným exteriérem je mohou dehydratovat a oslabit. Tím se stávají náchylnější k padání a lámání.

Začněte tím, že snížíte frekvenci mytí vlasů, protože šampony mohou odstranit přirozené oleje, které vlasy potřebují k tomu, aby zůstaly hydratované.

1. Vlasy v zimě umývejte maximálně 2-3× týdně.
2. Zaměřte se na výživu vlasů zevnitř konzumací potravin bohatých na zinek, jód, železo, křemík a omega-3 mastné kyseliny. 
3. Omezte používání fénů, kulm a žehliček na vlasy a pokud je používáte, nezapomeňte na ochranné produkty. 
4. Kondicionéry, intenzivní výživné masky a regenerační zábaly, jako je například kokosový olej, by měly být neodmyslitelnou součástí vaší zimní péče o vlasy.
5. V suchých vytápěných prostorách používejte zvlhčovače vzduchu, aby se snížila statická elektřina ve vlasech.